@社工 志愿者们，这份个人防护指南请收好

吃橙子的鱼

“8.25”本土疫情发生以来

广大社工和志愿者积极响应号召

主动作为、倾力抗疫

在疫情防控和民生服务中

发挥了重要作用

但辛勤工作的同时

也要做好自身疫情防护工作

确保自己的健康

一份《社工和志愿者个人防护工作指南》

请收好

服务前应做好准备工作

（一）完成新冠疫苗全剂次接种，并按规定接受核酸检测；

（二）认真完成岗前培训，掌握疫情防控工作必需的知识和技能，熟知服务岗位的相关防护措施；

（三）对感染风险有正确的认识和评估，做好心理准备和个人防护工作；

（四）加强自我健康检测，开展服务前出现身体不适或疑似症状时应当立即告知单位（机构），以便及时作出应对调整。

服务中应做好防护工作

（一）在为他人提供服务时，应保持安全距离，尽量减少直接接触；

（二）科学佩戴N95口罩，根据岗位要求选择个人防护用品，严格按照顺序穿戴个人防护用品，避免暴露风险；

（三）防护用品连续使用时间不应超过4小时，口罩脏污或潮湿后应立即更换。穿戴防护用品工作期间，饮食、如厕时应当脱除全套防护装备并充分消毒；

（四）返回岗位时需穿戴新的个人防护用品，不得重复使用一次性个人防护用品；

（五）脱卸个人防护用品时，应当在指定室外脱卸点进行，严格按照顺序进行脱卸，以减少感染风险。

服务后应做好善后工作

（一）及时进行消毒工作，尤其是手部消毒和个人物品消毒，更换口罩；

（二）应当尽快洗澡，并将当日穿着的衣物单独清洗、消毒；

（三）做好健康监测，主动测量体温，发现身体不适、异常或出现疑似症状时，要主动报告单位（机构），按规定进行核酸检测。

服务期间心理调适方法

（一）在服务中如果出现焦虑、委屈、抑郁等情绪，要勇敢面对，接受这些负面的情绪反应，学会正确释放情绪。可以和身边的同事、朋友、家人或者单位（机构）的工作人员交流，分享自身的感受和经历，相互鼓励、沟通感情，加强心理上的相关支持；

（二）保证身体健康，尽量保证足够的睡眠和规律的饮食，强健的身体是完成工作的前提；

（三）保持正向心态，调整自我认知，换一种方式看问题，提高自我认同感。如果无法自我调整且严重影响服务的开展，应立即寻求社工督导、心理咨询师等的帮助，及时联系单位（机构）获取心理援助。