【皮肤健康】要怎么拯救你的“油头”？

值班编辑

有的人几天不洗头

头发却清清爽爽

让人十分羡慕

而有的人一天不洗头

就变成邋遢男/女

仿佛让人看见了“大油田”

头发油，其实也是头皮油！头皮也是属于皮肤的一部分。

因为头皮可以大致分成几大类：

油性、中性、干性。

来自测一下你属于哪一种？

油性头皮：晚上洗头发后，隔天下午就出现油腻感。

中性头皮：晚上洗头后，隔天对油脂没有明显感受，但若2天以上不洗头，则会有明显油腻感。

干性头皮：晚上洗头后，隔3天以上头皮仍保持干爽。

哪些人头皮爱出油？

首先，我们需要搞清楚，为什么有些人的头皮就是爱出油？油从哪里来？

头皮的油脂来自皮脂腺这个毛囊附属器官，

雄激素性脱发的头皮皮脂腺往往更大、分泌更旺盛，就会引起头发粘腻、油腻。

哪些不良生活习惯

会加重大油头？

喜欢吃辛辣、刺激的食物

经常熬夜

生活压力大，容易焦虑

头皮出油、瘙痒、头屑多

怎么办？

洗头、护法、头皮保湿小诀窍

01

洗前梳头

洗发前先梳头，长头发的妹纸可以用宽齿、圆头梳子梳开头发，再用清水清洁，充分冲洗头皮，浸湿。

02

洗头频次

依据头皮瘙痒程度，

选择每日一次或隔日一次洗头。

洗发水不要直接抹，要打出泡沫后再抹头发；不要用指甲挠，容易抓破头皮引起感染，要用指腹在头皮打圈清洁。

03

正确的洗护方法

电吹风温度不宜过高；吹风机与发根最好保持10-15厘米距离；以头发吹至七八分干、有湿润感为宜，再用冷风模式，让毛鳞片闭合，提高头发光泽度。

04

洗发水建议使用方法

若每日洗头，每次使用一遍洗发水，建议将“控油、调节皮脂功能、抗真菌”三种不同功能的洗发水交替使用。

若隔日洗头，每次使用两遍洗发水，建议选择“控油、调节皮脂功能、抗真菌”三种不同功能的洗发水。

05

护发

尽量避免含有硅油成分的护发素；可以在涂抹护发素后，用温热毛巾包裹头发5分钟后再冲洗，让其充分吸收。

用对洗护方法，拯救大油田~

快快转发给您的油头铁哥们儿(大闺蜜)吧！

 

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